my_performance- Журнал, 06 сен 22

На завтрак подобие шакшуки, хлебец кукурузный с творожным сыром и авокадо + кофе с молоком. Около 400 ккал.

---

806 ккал

Жир: 41,17г | Белк: 50,34г | Углев: 60,11г.   Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Лента Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Ого Хлебцы Кукурузные, Ташлинский Молоко 2,5%, Зеленый Перец, Помидоры. Ужин: Огурец (без Кожуры), Индилайт Ветчина. Перекус/Другое: Кефир 2,5%, Coffee Like Капучино (400мл). подробнее ...