alferreira- Журнал, 28 фев 15

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2015

89,7 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2015:

359 ккал

Жир: 19,87г | Белк: 6,54г | Углев: 38,15г. Завтрак: Pãezinhos Franceses, Aviação Manteiga com Sal. подробнее ...

2600 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа и 50 минуты, Отдыхать - 7 часа, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа, Принятие Душа - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса