yarjo- Журнал, 06 сен 22

Параметры Пользователя yarjo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2022

71,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2022:

1753 ккал

Жир: 99,17г | Белк: 90,64г | Углев: 124,16г. Завтрак: Hacendado Nata Líquida para Montar, Azúcar, Café con Leche, Hacendado Galletas Relieve. Обед: Bonarea Butifarra Fresca con Pimienta, Crema de Calabacín. Ужин: Bonarea Donegal , Bonarea Butifarra Fresca con Pimienta, Bonarea Queso Rallado Mozzarella, Tomate Frito, Pizza Casera. Перекус/Другое: Café con Leche, Hacendado Nata Líquida para Montar, Azúcar. подробнее ...

2023 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yarjo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yarjo- Журнал, 06 сен 22

Оставить свой Комментарий

yarjo-Изменение Веса