cacah1- Журнал, 05 сен 22

Параметры Пользователя cacah1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2022:

1538 ккал

Жир: 43,01г | Белк: 97,93г | Углев: 191,91г. Завтрак: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Pão Francês, Mangas, Hortifruti Mamão Papaia. Обед: Predilecta Goiabada, Santa Clara Ricota Fresca, Brócolis Cozido, LAR Filezinho de Frango Empanado, Pepino Japonês, Tomates, Alface Americana, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Laranja Pêra, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Repolho-Roxo, Abóbora Cabotia, Pepino (com Casca), Alface Americana, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Ovo, Kim Pão de Forma Integral Nobre. подробнее ...

2547 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа, Силовая Тренировка - 1 час. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cacah1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cacah1- Журнал, 05 сен 22

Оставить свой Комментарий

cacah1-Изменение Веса