Joao Martelli- Журнал, 06 сен 22

Параметры Пользователя Joao Martelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Novo por aqui, mas vamo que vamo

84,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2022:

2565 ккал

Жир: 53,39г | Белк: 298,45г | Углев: 379,72г. Завтрак: Wickbold Pão de Forma Integral, Body Action 3Whey Top Taste, Ovo Mexido. Обед: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca. Ужин: Feijão Carioca, Camil Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Body Action 3Whey Top Taste, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Bem vindo ! Bora lá 🎯🙌🏽

06 сен 22 написано членом: DeahFitness

Bora que bora!!!!!👊👊

06 сен 22 написано членом: Joao Martelli

Bem vindo ao clube!!! Boa sorte na sua jornada! ☺️

07 сен 22 написано членом: Aline398

A comunidade daqui é muito receptiva, obrigado viu!! Estarei acompanhando a evolução de vocês daqui tambem!

07 сен 22 написано членом: Joao Martelli

Imagina João!!! Procuramos nos apoiar e incentivar! Alcancei minha meta de peso já (passei um pouquinho 🤫), mas agora estou tentando ajustar para frear a perda de peso!! 🤭 Vamos acompanhar sua evolução também!!! Força! 💪🏻💪🏻

07 сен 22 написано членом: Aline398

Perder é chato, demanda tempo e paciência porem ganhar e parar de perder exige demais tambem!! Bora que bora q foguete nao tem ré 🚀🚀🚀

07 сен 22 написано членом: Joao Martelli


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joao Martelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joao Martelli- Журнал, 06 сен 22

Оставить свой Комментарий

Joao Martelli-Изменение Веса