@foconoshape- Журнал, 05 сен 22

Параметры Пользователя @foconoshape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almoço 🥗

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2022:

835 ккал

Жир: 18,36г | Белк: 50,55г | Углев: 100,36г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Umbu, Hortifruti Salada de Grão de Bico, Cenouras, DIA Gelatina , Carne de Panela. Ужин: Café Brasileiro Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), Itambé Leite em Pó Integral. Перекус/Другое: Quebra-Queixo . подробнее ...

1706 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@foconoshape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@foconoshape- Журнал, 05 сен 22

Оставить свой Комментарий

@foconoshape-Изменение Веса