Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2022
|
53,3 кг
Потеряно до сих пор: 4,0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1015 ккал
|
Жир: 53,09г | Белк: 45,19г | Углев: 130,66г.
Завтрак: Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Coffee, Applegate Farms Chicken & Maple Breakfast Sausage, Fried Egg, Smithfield Thick Cut Bacon, Nuts.Com Gotu Kola Powder, Nuts.com Beet Powder, Terrasoul Acai Powder, Strawberries, Blueberries, Banana, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk. Ужин: Parmesan Cheese (Shredded), Gluten Free Bread Ajs, White Rice, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Red Onions, Celery, Carrots, Kirkwood Chicken Air Fryer Skinless Chicken Breast - No Oil, Goya Adobo All Purpose Seasoning. Перекус/Другое: Banana, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Blueberries, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Dee Dee Fen2-Изменение Веса
|
