Sara7200- Журнал, 05 сен 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2022

50,3 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2022:

1669 ккал

Жир: 34,84г | Белк: 89,17г | Углев: 255,15г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Betty Crocker Hamburger Helper - Italian Four Cheese Lasagna. Ужин: Marketside Wheat French Bread, Hillshire Farm Deli Select Thin Smoked Chicken. Перекус/Другое: General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Apples, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Chobani Probiotic Vanilla Blended Yogurt, Apples, Pure Protein Cookies & Cream Bar High Protein Bar. подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 05 сен 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса