InaêC- Журнал, 05 сен 22

Параметры Пользователя InaêC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2022:

1461 ккал

Жир: 61,64г | Белк: 47,22г | Углев: 177,53г. Завтрак: Marilan Rosquinha de Chocolate, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Perdigão Mortadela Tradicional, Panco Pão de Forma Premium. Обед: Hortifruti Laranja Bahia, Pele e Carne da Coxa de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Перекус/Другое: Perdigão Mortadela Tradicional, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Italianinho Pão Francês, Gomets Bala de Goma, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Italianinho Pão Francês. подробнее ...

2853 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Кормление Грудью - 3 часа, Спать - 7 часа, Google Fit - 13 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

InaêC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

InaêC- Журнал, 05 сен 22

Оставить свой Комментарий

InaêC-Изменение Веса