Shilova.yuliya2015- Журнал, 05 сен 22

Параметры Пользователя Shilova.yuliya2015 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2022

49,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2022:

1352 ккал

Жир: 84,57г | Белк: 73,77г | Углев: 82,74г. Завтрак: Сыр Домашний, Кофе (из Молотых Зерен), Эдем Орехи Ассорти , Азбука Вкуса Каша Амарантовая . Обед: Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром , Запеканка ПП, ВкусВилл Нут Отварной. Ужин: Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачок Гриль, Greenformula Какао Тертое, Кофе (из Молотых Зерен). Перекус/Другое: Greenformula Какао Тертое, Aishafood And Coffee ПП Кекс (без Сахара, Глютена и Лактозы) , Медовый Спас Мёд Натуральный Разнотравье, Вода (в Бутылке). подробнее ...

1771 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка

Shilova.yuliya2015-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю