aurelie182- Журнал, 05 сен 22

🙏🏻😭 j’ai fait N’IMPORTE QUOI cette semaine. Plusieurs jours avec un seul repas et pas forcément équilibré, un kebab samedi, bref… je suis contente de ma perte 😱

96,8 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг.    Еще предстоит сделать: 9,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

863 ккал

Жир: 33,77г | Белк: 64,93г | Углев: 82,44г.   Обед: Findus Filet de Cabillaud, Maïs, Riz Basmati (Cuit), Tomates, Épinard. Ужин: Haricots Rouges (en Conserve), Auchan Râpé de Fromage de Chèvre, Oignons, Oeuf (Entier). Перекус/Другое: Myrtilles, Café, Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés. подробнее ...

2719 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...