Ian Fleming- Журнал, 05 сен 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2022

90,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2022:

994 ккал

Жир: 22,14г | Белк: 46,35г | Углев: 166,61г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Soreen Original Malt Loaf. Ужин: Tesco Creamy Coleslaw, John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g), Tesco Bake At Home Baguette. Перекус/Другое: Marks & Spencer Ice Cream. подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 05 сен 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса