TonyVZ- Журнал, 05 сен 22

Юрий Алексеевич доминирует над агрессивными представителями инопланетной фауны, просто демонстрируя доказательство своей планетарной идентичности.
Дратути и хорошего дня.

---

4369 ккал

Жир: 109,71г | Белк: 226,78г | Углев: 630,08г.   Завтрак: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Банан, Творог (Обезжиренный), Яблочное Варенье, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Нежное, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Пшеничный Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Обед: Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Красное Яблоко, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Гуляш из Курицы, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Компот из Сухофруктов, Гороховый Суп, Пшеничный Хлеб, Подсолнечное Масло, Брынза, Бондюэль Кукуруза , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлебозавод 5 Графские Развалины , Лазанья с Курицей или Индейкой, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Черноголовка Напиток Байкал, Красная Цена Зефир Ванильный , Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соль. подробнее ...

2623 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 21 минуты, Прыжки на Скакалке - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...