gustavomint- Журнал, 27 фев 15

Параметры Пользователя gustavomint | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2015

66 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2015:

2021 ккал

Жир: 92,95г | Белк: 140,08г | Углев: 160,73г. Завтрак: La Virginia Chocolino, La Serenísima Leche Descremada. Обед: Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo sin Piel. Ужин: La Virginia Chocolino, La Serenísima Leche Descremada, Banano, Mogul Gomitas Conitos, Vauquita Vauquita Light, Lechuga, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Aceitunas Negras, Berenjena Cocida, Carne Vacuna Lomo, Filete de Res. Перекус/Другое: Banano, La Serenísima Leche Descremada, Gentech Whey Protein 7900. подробнее ...

1961 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Тхэквондо - 5 минуты, Приседания - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Спать - 5 часа, Отдыхать - 18 часа, Пресс - 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gustavomint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gustavomint- Журнал, 27 фев 15

Оставить свой Комментарий

gustavomint-Изменение Веса