Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
27 фев 15
bcbickford- Журнал, 27 фев 15
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2015
76,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 февраля 2015:
2267 ккал
Жир: 95,32г | Белк: 138,83г | Углев: 227,90г.
Завтрак:
Cranberry Juice (Unsweetened), Lemon Juice (Canned or Bottled), Gaspari Nutrition MyoFusion - Strawberries & Cream, Barlean's Fresh Flax Oil, Strawberries, Now Sports Pea Protein.
Обед:
Clancy's Corn Chips, Simple Truth Almond Milk, Sun Warrior Vanilla Protein Powder, Pathmark Frozen Berry Medley, Baby Spinach, Barlean's Fresh Flax Oil, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine.
Ужин:
Smooth Peanut Butter (with Salt), Welch's Grape Jelly, Sara Lee 45 Calories and Delightful Hearty Multi Grain Bread (Sara Lee).
Перекус/Другое:
M&M's Peanut M&M's (Package), Snickers Snickers Bar (Miniatures), Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Publix Gala Apple (Medium), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
1861 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю