Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ginome
Журнал
05 сен 22
ginome- Журнал, 05 сен 22
Параметры Пользователя ginome
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
This week weigh in. 0.9 kg (1.98lbs) down from last week.
Started to get the hang of this after sometimes. Been experimenting new woe, to prepare for maintenance. Much hope.😅
NSVs:
1. My new pants started to feel loose. Again.
2. I can fit 'L' size shirts now. Was 5xl.
3. Love seeing people reaction after they haven't see me in a long time.
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
20,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2022:
910 ккал
Жир: 59,84г | Белк: 34,45г | Углев: 73,16г.
Завтрак:
Pacific Food Mamee Monster.
Ужин:
Trader Joe's Sambal Matah, Lettuce, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Ramly Chicken Burger Patty 50G.
Перекус/Другое:
NOI Broad Bean (Salted with Garlic, Onion), NOI Salted Peanut.
подробнее ...
2003 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
35 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hey that’s great! Nice work 👍👍
04 сен 22 написано членом:
APhoebe
Thanks Aphoebe🌻. I will let loose today with nuts and other cravings for a couple of days before I start again. That's my new woe now, lol🤣
04 сен 22 написано членом:
ginome
Great drop this week. 🎉 FANTASTIC!!! 5XL to L! Wow! Ginome, you must just be loving life and feeling amazeballs! Very proud of you. 👏👏👏 Thank you for sharing and inspiring others with all your hard work.
05 сен 22 написано членом:
Wisco Soul
So glad to hear you are doing well! Have a fabulous rest of the week.
05 сен 22 написано членом:
karen40.poole
5XL to a L is a huge achievement. Way to grind!
05 сен 22 написано членом:
are1981
well done!
05 сен 22 написано членом:
HCB
Congratulations!!! You are really killing it!!
05 сен 22 написано членом:
3dkids2
Thanks ajbusjahn. I think 5xl is the largest at my heaviest i ever wore. Couldn't find it anywhere anymore. At home I still wear my 4xl until now tho, reminds me who I was.
05 сен 22 написано членом:
ginome
Thanks for the support wisco soul. Months ago L is a no fit for me, I've tried 😅. Recently tried again and It was just nice. But I will stick to XL for now because I'm more comfortable wearing a more loose/relax fitting.😄🌻
05 сен 22 написано членом:
ginome
Thanks karen and to you as well🌻.
05 сен 22 написано членом:
ginome
Thank you are. Seems like a dream, but I'm still a long way from my ultimate goal.
05 сен 22 написано членом:
ginome
Congrats Gin🌻 I know it was not easy but you always seem to be smiling (I feel it), and I find that amazing.
05 сен 22 написано членом:
yfritz
Thanks for the support HCB🌻. You're doing awesome yourself 👏.
05 сен 22 написано членом:
ginome
Thank you 3dkids2. I think it's nothing compared to what you have achieved. Wishing you success in reaching your ultimate goal👏👏👏
05 сен 22 написано членом:
ginome
Thank you yfritz🌻😊. It means a lot. Seeing those descending numbers every weeks and also the NSVs makes all those struggles worth it. I bought a kg of nuts yesterday to celebrate 🤭🎉
05 сен 22 написано членом:
ginome
Wow!!! that's awesome Genome
07 сен 22 написано членом:
buenitabishop
Thanks BB🌻😄. The NSVs makes me feel great and grateful 😊
07 сен 22 написано членом:
ginome
Amen Genome
07 сен 22 написано членом:
buenitabishop
Incredible progress! 👏👏👏 So happy for you! 😁
07 сен 22 написано членом:
writingwyo
Thank you for the support writing🌻.
07 сен 22 написано членом:
ginome
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ginome-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю