Marina_Angel- Журнал, 05 сен 22

Параметры Пользователя Marina_Angel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2022

54,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2022:

1541 ккал

Жир: 56,83г | Белк: 89,80г | Углев: 176,84г. Завтрак: Любятово Хлебцы с Отрубями. Обед: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сырой Овощ, Изюм. Ужин: Первая Свежесть Шарики Куриные, Любятово Галеты Классические, Увелка Крупа Кукурузная, Сердце Куриное, Тушеные Овощи, Суп с Лососем, Фруктовый Салат, Сырой Овощ. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко 2,5%. подробнее ...

2416 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marina_Angel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marina_Angel- Журнал, 05 сен 22

Оставить свой Комментарий

Marina_Angel-Изменение Веса