dterranova76- Журнал, 04 сен 22

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2022:

3138 ккал

Жир: 68,07г | Белк: 187,61г | Углев: 427,84г. Завтрак: ICA Basic Frysta Hallon, Äpple, Gyllenhammars Havregryn, Valnötter. Обед: Kronfågel Kycklinginnerfilé, Uncle Bens Långkornigt Ris (Kokt), Olivolja. Ужин: Kronfågel Kycklinginnerfilé, Olivolja, Basmatiris. Перекус/Другое: ICA Basic Ananas Fryst, ICA Basic Fryst Mango, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition). подробнее ...

539 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 04 сен 22

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса