yugus_m- Журнал, 04 сен 22

Параметры Пользователя yugus_m | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2022

91,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2022:

2661 ккал

Жир: 139,04г | Белк: 126,62г | Углев: 233,63г. Завтрак: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Зеленый Листовой Салат, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Ваниль Торт Ягодный Медовик, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Обед: Краеведы Мармелад (с Фейхоа). Ужин: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Гречишный, Ашан Голяшка Говяжья Б/К . подробнее ...

684 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка

yugus_m-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю