Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lisa_064
Журнал
04 сен 22
Lisa_064- Журнал, 04 сен 22
Параметры Пользователя Lisa_064
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2022
54,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2022:
1479 ккал
Жир: 50,80г | Белк: 119,75г | Углев: 145,95г.
Завтрак:
Эвалар Семена Льна, ВкусВилл Кокосовая Паста, Teos Йогурт Греческий 2%, Овсянка, Банан, Smooth Peanut Butter (Without Salt), Egg White.
Обед:
FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Smart Cafe Яйцо, Шефмаркет Курица Грудка, Кухмастер Томатная Паста, Pretto Сыр Рикотта.
Ужин:
Пятерочка Лук Красный, Краски лета Тыква, Краски лета Тыква, Глобус Свекла Отварная.
Перекус/Другое:
Дикси Яблоки Гренни Смит, Jarrow Formulas Coconut Oil, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Zero Кетчуп, Шефмаркет Курица Грудка.
подробнее ...
2276 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lisa_064-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю