anigyrai(176)- Журнал, 04 сен 22

Параметры Пользователя anigyrai(176) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2022

61,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2022:

2054 ккал

Жир: 65,92г | Белк: 55,53г | Углев: 314,55г. Завтрак: Жар Свежар Королевская Ватрушка, Чай Несладкий, Чай, Rainbow Джем Яблочный, Творог 9%, Блины на Молоке. Обед: Бургер Кинг Картофель по-Деревенски, Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Диyes Пряники Мятные, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. Ужин: Сладкая Булочка. Перекус/Другое: Rainbow Джем Яблочный, Блины на Молоке, Блины на Молоке, Жар Свежар Королевская Ватрушка, Жар Свежар Королевская Ватрушка. подробнее ...

1913 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 50 минуты, Отдыхать - 11 часа и 46 минуты, Спать - 9 часа и 24 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anigyrai(176)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anigyrai(176)- Журнал, 04 сен 22

Оставить свой Комментарий

anigyrai(176)-Изменение Веса