Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sunshineveryday2022
Журнал
04 сен 22
Sunshineveryday2022- Журнал, 04 сен 22
Параметры Пользователя Sunshineveryday2022
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2022
79,3 кг
Потеряно до сих пор:
30,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2022:
2960 ккал
Жир: 109,76г | Белк: 185,85г | Углев: 253,40г.
Завтрак:
Huel Black Edition, Four Seasons Four Berry Medley, Four Seasons Dark Sweet Cherries, Tesco Chia Seeds, Bee Pollen, Meridian Crunchy Peanut Butter, Honey, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium.
Обед:
Asda Special Fried Rice, Sainsbury's Kung Po Chicken, Sainsbury's Egg & Cress on Wholemeal Bread.
Ужин:
Huel Black Edition.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Wasabi & Soy Sauce Flavour Almonds, Grenade Carb Killa Dark Chocolate Raspberry , Oranges , Cobra Premium Lager, Huel Complete Protein Bar Salted Caramel .
подробнее ...
2889 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Пресс - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Managing to hit the protein target now.
04 сен 22 написано членом:
Sunshineveryday2022
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sunshineveryday2022-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю