Ugly_02- Журнал, 04 сен 22

Параметры Пользователя Ugly_02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2022

49,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2022:

656 ккал

Жир: 23,42г | Белк: 16,36г | Углев: 100,07г. Завтрак: Цикорий с Молоком, Магнит Сыр по-Российски Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Обед: Чай, Овсяное Печенье (с Изюмом). Ужин: Чай, Магнит Сыр по-Российски Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...

1308 ккал

Упражнение: Кардио - 7 минуты, Силовая Тренировка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ugly_02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ugly_02- Журнал, 04 сен 22

Оставить свой Комментарий

Ugly_02-Изменение Веса