Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2022
|
57,2 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 11,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1414 ккал
|
Жир: 52,05г | Белк: 61,06г | Углев: 184,22г.
Завтрак: Bonvida Соевый Соус, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Томатная Паста, Соевое Мясо, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное Рафинированное, Рис Круглозерный Шлифованный, Молодые Цуккини, Кабачковые оладьи. Обед: Командор Пряники Кокосовые, Грецкие Орехи, Сахар, 6 Соток Огурцы Маринованные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Нектарины. Ужин: Банан. Перекус/Другое: Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Грецкие Орехи, Банан, Elementica Organic Соевый Протеин. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
