Roni124- Журнал, 03 сен 22

Параметры Пользователя Roni124 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2022

81 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2022:

2107 ккал

Жир: 83,72г | Белк: 128,24г | Углев: 178,53г. Завтрак: Kallo Belgian Dark Chocolate Organic Rice Cake Thins , Innocent Orange Juice Smooth, Americano Coffee, Asda Cooked Ham, Philadelphia Light Cream Cheese, White Bread. Обед: Tesco Italian Original Breadsticks, Chicken Breast Meat , Tesco Medium Eggs, Budweiser Beer. Ужин: Bananas , Olive Oil , Tesco Mixed Leaf Salad, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Italian Original Breadsticks, Home Fries, Chicken Spread , Pinot Gris (Grigio) Wine . Перекус/Другое: Philadelphia Light Cream Cheese, Tesco Cream Crackers, Alpro Soya Chocolate Milk, Kallo Belgian Dark Chocolate Organic Rice Cake Thins . подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roni124-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roni124- Журнал, 03 сен 22

Оставить свой Комментарий

Roni124-Изменение Веса