Rusca- Журнал, 03 сен 22

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2022:

135 ккал

Жир: 2,74г | Белк: 4,33г | Углев: 24,30г. Перекус/Другое: Bolo de Banana e Aveia. подробнее ...

1699 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

O que e?

03 сен 22 написано членом: Edi1020

Muffin de Banana com aveia: 165g de farinha de aveia 3 bananas nanicas 1 ovo 3 colheres de chá de canela 2 colheres de chá de fermento pó químico 1/2 colher de chá de bicarbonato 25 min. No forno à 200-230 graus Rende 12 muffins com 82 calorias cada 😉

04 сен 22 написано членом: Rusca


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 03 сен 22

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса