migordavozint- Журнал, 20 окт 14

Параметры Пользователя migordavozint | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2014

54,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2014:

980 ккал

Жир: 23,37г | Белк: 104,97г | Углев: 90,94г. Завтрак: La Serenísima Port Salut Light, Huevo Duro. Обед: Ser Barra de Cereal Frutilla y Chocolate, Merluza al Horno o a la Parrilla, Tomates, Zanahoria, Clara de Huevo, Clara de Huevo. Ужин: Pechuga de Pavo o de Pollo, Clara de Huevo, Zapallitos. Перекус/Другое: Canela, Arlistán Café Instantáneo Suave, Ser Postre Chocolate, CasanCrem CasanCrem Light, Sacaan Pan de Salvado, La Serenísima Queso Port Salut Light. подробнее ...

1518 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 55 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

migordavozint-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

migordavozint- Журнал, 20 окт 14

Оставить свой Комментарий

migordavozint-Изменение Веса