lmortal- Журнал, 03 сен 22

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2022

86,7 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2022:

1494 ккал

Жир: 80,21г | Белк: 129,37г | Углев: 117,64г. Завтрак: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Coffee with Milk, Kraft Singles White American Cheese Slices, Egg. Обед: Organic Great Value Chia Seeds, Muscle Milk 100% Whey Protein - Vanilla. Ужин: Great Value Finely Shredded Taco Blend Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Перекус/Другое: Great Value Strawberry Fruit Bar, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Now Sports MCT Oil. подробнее ...

2410 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 03 сен 22

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса