Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elik31
Журнал
03 сен 22
elik31- Журнал, 03 сен 22
Параметры Пользователя elik31
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня прекрасное солнечное правда уже прохладное утро!) Кексы удались🤗. Творожно банановые, с кокосовой стружкой внутри 😋
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 сентября 2022:
1183 ккал
Жир: 36,66г | Белк: 89,91г | Углев: 125,19г.
Завтрак:
С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Кекс.
Обед:
Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Форель.
Ужин:
Петелинка Куриные Сердечки Вареные.
подробнее ...
106 Сторонников
Поддержка
Комментария
Красиво! Рецепт можно?
03 сен 22 написано членом:
innaplaneta63
Вот у всех получается готовить, а у меня только салат и каши, печаль
03 сен 22 написано членом:
аni.
Хочу хочу рецепт 😍😍😍
03 сен 22 написано членом:
Виктория_Грация
Можно рецепт
03 сен 22 написано членом:
elnara55
Классные! 👌
03 сен 22 написано членом:
SvetlanaKuts
Ждём рецептик 😋
03 сен 22 написано членом:
OlgaHai
Здравствуйте, тоже хочу рецепт 🤗
03 сен 22 написано членом:
dav555
Красота😍тоже хочу рецепт
03 сен 22 написано членом:
_yana_13_v
боже, какие красивые
03 сен 22 написано членом:
dwXbh
Спасибо девочки за приятные комментарии))) Вообще каждый день импровизация. Главный секрет это хорошее настроение🥳(очень важно). Готовлю из того, что есть поесть в холодильнике)🤭🙃. Незаменимый помощник это блендер👌. 250гр творога у меня 2х процентный(пропускаю через блендер, чтобы был как творожная масса). Я не ем сахар, поэтому заменила их на 2шт. банана (в блендере). 5яиц у меня какие-то мелкие (если крупные то 4шт) 3-4ст.ложки муки любой (у меня рисовая) 30гр кокосовой стружки(прям в тесто) Я добавила 1пакетик ванилина, 1пакетик разрыхлителя. Все перемешиваем до консистенции как густая сметана. После идём к разогретой печи до 150градусов ставим на 15минут, после прибавляем до 180градусов и оставляем минут на 20 ( вообще все зависит от печки). И вуаля все готово🤗💃Наливаем любимы напиток и вскусненько худеем)🤗
03 сен 22 написано членом:
elik31
аni.) Просто у вас свой стиль.👌 Салаты и каши это тоже не особо простые блюда.😏 Если у вас получаются вкусные то это круто💯. Попробуйте испечь такие кексики( я уверена они получатся у вас вкусные).
03 сен 22 написано членом:
elik31
Спасибо за рецепт, очень красиво и аппетитно 👍
09 сен 22 написано членом:
Anturazh-2011
Anturazh-2011) пожалуйста 🤗
09 сен 22 написано членом:
elik31
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elik31-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю