Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cstout30
Журнал
26 фев 15
cstout30- Журнал, 26 фев 15
Параметры Пользователя cstout30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm thinking I'm gaining water weight during the week. I work out every day which makes me a little sore around the joints. I'm thinking that is water weight I'm putting on which would explain the better weight loss on Mondays when I weigh in. I reserve Sundays as a do nothing and rest day. My joints don't feel sore on Monday evenings when I weigh in.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 февраля 2015:
1647 ккал
Жир: 43,15г | Белк: 111,04г | Углев: 218,14г.
Завтрак:
Banana Muffins, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Red Delicious Apples, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Millville Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Arnold 100% Whole Wheat Flax & Fiber Sandwich Thins, Mayonnaise, Eating Right Deli-style Smoked Turkey Luncheon Meat, American Cheese, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry.
Ужин:
Kraft Strawberry Balsamic Vinaigrette, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Pine Nuts (Pignolias), American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Contessa Jambalaya with Sauce, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream.
Перекус/Другое:
Oranges, Cheerios, Great Value Frozen Blueberries.
подробнее ...
4065 ккал
Упражнение:
Стирка Белья - 15 минуты, Пресс - 15 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Чтение - 2 часа, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cstout30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю