jkkat- Журнал, 03 сен 22

Параметры Пользователя jkkat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2022

57,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2022:

1437 ккал

Жир: 59,32г | Белк: 60,23г | Углев: 174,28г. Завтрак: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томатная Паста, Соевое Мясо, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное Рафинированное, Рис Круглозерный Шлифованный, Молодые Цуккини. Обед: Eco Овсяные Отруби, Грецкие Орехи, Банан, Elementica Organic Соевый Протеин, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Ужин: Командор Пряники Кокосовые, Грецкие Орехи, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Кабачковые оладьи, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. Перекус/Другое: Молодая Морковь. подробнее ...

1403 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jkkat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jkkat- Журнал, 03 сен 22

Оставить свой Комментарий

jkkat-Изменение Веса