Jose Andrade89- Журнал, 02 сен 22

Параметры Пользователя Jose Andrade89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Recuperando los kilos perdidos!

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2022:

2138 ккал

Жир: 68,33г | Белк: 74,39г | Углев: 318,86г. Завтрак: Plátano, Azúcar Granulada, Soprole Leche Entera, Quaker Avena Instantánea, Taragüi Yerba Mate. Обед: Manzana Roja, Carozzi Pomarola Casera, Fideos. Ужин: Marraqueta, Azúcar Granulada, Nescafé Tradición, Plátano, San Jorge Jamón Colonial, Palta Hass, Marraqueta, Azúcar Granulada, Nescafé Tradición. Перекус/Другое: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga, Marco Polo Papas Caseras, Aceitunas Verdes. подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 45 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 44 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jose Andrade89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jose Andrade89- Журнал, 02 сен 22

Оставить свой Комментарий

Jose Andrade89-Изменение Веса