dt.Karat- Журнал, 31 авг 22

Параметры Пользователя dt.Karat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2022

77,2 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2022:

1881 ккал

Жир: 81,06г | Белк: 198,86г | Углев: 89,20г. Завтрак: Грецкие Орехи, Чабан Творог 2%, Сахар, NL International Омега-3, Чабан Айран, Яйцо (Целое), Be First Креатин Моногидрат, Чай. Обед: Сахар, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Ужин: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Global Village Оливки с Лимоном, Изюм (без Косточек), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Бондюэль Зелёный Горошек. Перекус/Другое: Чабан Айран, Молочная Легенда Творог 5%. подробнее ...

2476 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt.Karat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt.Karat- Журнал, 31 авг 22

Оставить свой Комментарий

dt.Karat-Изменение Веса