Cesa 4- Журнал, 02 сен 22

Параметры Пользователя Cesa 4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Questo il menù di oggi...nom vedo l'ora!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2022:

2930 ккал

Жир: 69,93г | Белк: 195,25г | Углев: 370,36г. Завтрак: Garofalo Farina W260, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Novi Crema di Nocciole. Обед: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Ужин: Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Dop. Перекус/Другое: Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Banana, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Lidl Dessert Proteico Vaniglia. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Bella! Ci vuole un focus pazzesco 😅 ma come fai con il board sulla panca, te lo tiene qualcuno?

02 сен 22 написано членом: _Matti_

Ho già dato per oggi . Hai un bel da fare tu. Comunque un mio collega ha visto una mia giornata tipo ed è rimasto a bocca aperta 😁

02 сен 22 написано членом: marziana666

Matti me lo leggo intorno al torace 😉 per il focus è vero ma essere solo senza distrazioni aiuta tanto in questo 💪🏻

02 сен 22 написано членом: Cesa 4

Grande Eli 💪🏻🔥

02 сен 22 написано членом: Cesa 4

😁

02 сен 22 написано членом: marziana666

Vabè, se proprio non riesci a fare meno del curl 😅. Scherzi a parte ottima la panca con lo spessore, la fai anche nella variante a carico progressivo con catene/elastico?

02 сен 22 написано членом: Ostello

Per ora non me le ha mai messe con il carico progressivo, ma non so sa mai?

02 сен 22 написано членом: Cesa 4


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cesa 4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cesa 4- Журнал, 02 сен 22

Оставить свой Комментарий

Cesa 4-Изменение Веса