lmortal- Журнал, 02 сен 22

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2022

87,2 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2022:

1610 ккал

Жир: 55,07г | Белк: 110,70г | Углев: 170,96г. Завтрак: Mission Flour Tortillas (Soft Taco), Coffee with Milk, Kraft Singles White American Cheese Slices, Egg. Обед: Muscle Milk 100% Whey Protein - Vanilla, Organic Great Value Chia Seeds. Ужин: Skinless Chicken Breast, Ragu Classic Alfredo Pasta Sauce, Macaroni (Cooked), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Prego Roasted Garlic & Herb Pasta Sauce, Rotini. Перекус/Другое: Great Value Strawberry Fruit Bar, Now Sports MCT Oil, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 02 сен 22

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса