Danyruivafit (instagran)- Журнал, 02 сен 22

Параметры Пользователя Danyruivafit (instagran) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2022

71 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 71 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2022:

1665 ккал

Жир: 45,41г | Белк: 172,06г | Углев: 139,93г. До Завтрака: Caffeine Army Supercoffee 3.0 Chocolate . Завтрак: Pão Francês, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido. После Завтрака: Psyllium, Piracanjuba Leite Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Mamão Formosa. Обед: Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Dany Batata Inglesa. Полдник: Mio de Minas Pao de Queijo , Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose, Morangos, Piracanjuba Leite Desnatado, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã. Ужин: Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Sadia Mussarela, Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Pão Francês, Friboi Fraldinha Assada. подробнее ...

2541 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danyruivafit (instagran)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danyruivafit (instagran)- Журнал, 02 сен 22

Оставить свой Комментарий

Danyruivafit (instagran)-Изменение Веса