unity1234- Журнал, 02 сен 22

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2022

52,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2022:

1581 ккал

Жир: 48,50г | Белк: 99,18г | Углев: 193,02г. Завтрак: Almond Breeze Original, Coffee, Sugar, Almond Breeze Original, Rolled Oats - Gluten Free, Nonfat Plain Greek Yogurt, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas, Natural Creamy Peanut Butter. Обед: Toufayan Bakeries Whole Wheat Wraps, Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Skinless Chicken Breast. Ужин: Green String Beans, Turkey Meatballs, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Trader Joe's Raw Whole Cashews, Penne. Перекус/Другое: Marlow Natural Almonds, Oatmeal Cookies (with Raisins) , Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 02 сен 22

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса