Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
02 сен 22
jontyboy- Журнал, 02 сен 22
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Week 163. Happy. Onwards and downwards!
75,1 кг
Потеряно до сих пор:
66,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 сентября 2022:
1880 ккал
Жир: 41,91г | Белк: 108,35г | Углев: 249,46г.
Завтрак:
Egg, HP Brown Sauce, Nimble Wholemeal Bread.
Обед:
Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar, Slimming World Hifi Salted Caramel, Oranges, Hovis Nimble Wholemeal Bread, Asda Ham on The Bone, Branston Original Pickle, Asda Sliced & Pickled Beetroot, Tomatoes, Asda Silverskin Pickled Onions, Asda Anchovies in Olive Oil.
Ужин:
Asda Smooth Bolognese Sauce, Asda Butcher's Selection Irish Beef Lean Steak Mince 5% Fat, Asda Penne Pasta.
Перекус/Другое:
Yorkshire Tea Tea, Decaffeinated Coffee, Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Dark Chocolate.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done Jonty, you are back on it👏
02 сен 22 написано членом:
Margenotlisa
Thanks Margenotlisa. Yes back on it, the hard part is staying back on it😀👍
02 сен 22 написано членом:
jontyboy
U all better now jonty?? Xx
02 сен 22 написано членом:
heatherboardman
Well done Jontyboy 😊👍🌷🌷
02 сен 22 написано членом:
Nadia Awni
Thanks Nadia Awni😀👍
02 сен 22 написано членом:
jontyboy
Feeling well again? I hope so.
02 сен 22 написано членом:
HCB
Thanks HCB. Feeling a lot better 😀👍
03 сен 22 написано членом:
jontyboy
Well done Jonty, glad to hear ur feeling a bit better this week 🤗❤️
06 сен 22 написано членом:
Bootylicious!1
Thanks Bootylicious!1😀👍
06 сен 22 написано членом:
jontyboy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю