Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2022
|
72 кг
Потеряно до сих пор: 8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3171 ккал
|
Жир: 93,13г | Белк: 109,41г | Углев: 479,08г.
Завтрак: Каждый День Цветочный Мед, La Trattoria Пармезан, Помидоры, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Mixbar Соленый Попкорн, Now Omega 3-6-9, Ирмень Молоко 2,5%, Варенька Варенье Вишневое, Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%. Обед: Каждый День Цветочный Мед, Манник, Nestle Хлопья Фитнесс, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный , Помидоры, Сметана 15%, ВкусВилл Борщ с Говядиной. Ужин: La Trattoria Пармезан, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный, Помидоры, Каждый День Цветочный Мед, Манник, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный , Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Сметана 15%, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Котлета Говяжья, Ашан Драники Картофельные. Перекус/Другое: Лента Яблоко, Котлета Говяжья, Ашан Драники Картофельные, Виноград. подробнее ...
|
Потеряно 3,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
andrey.novosib-Изменение Веса
|
