elifff3434- Журнал, 01 сен 22

Параметры Пользователя elifff3434 | < Предыдущая Запись |Следующий >

1 Eylül - Soğan kürü 1. Gün

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2022:

1927 ккал

Жир: 75,24г | Белк: 67,06г | Углев: 252,82г. Завтрак: Zeytin, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Kayısı, Tatlı Kavun, Salatalık, Tereyağı, Bal, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Обед: Salçalı Makarna, Etli Türlü, Mercimek Çorbası, Kalburabastı, Ev Yapımı Yoğurt. Ужин: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Kabak Dolması, Tarhana Çorbası, Kete, Bazlama, Pide Ekmeği. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 46 минуты, Спать - 5 часа и 44 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elifff3434-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elifff3434- Журнал, 01 сен 22

Оставить свой Комментарий

elifff3434-Изменение Веса