madaboutmoose- Журнал, 07 июл 09

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июля 2009

82,9 кг Потеряно до сих пор: 34,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2009:

1542 ккал

Жир: 48,52г | Белк: 96,54г | Углев: 193,32г. Завтрак: medifast cocoa, water. Обед: deli turkey slices, Franz Whole Wheat English Muffin. Ужин: Healthy Choice Honey Ginger Chicken. Перекус/Другое: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), hard salami, Cranberry Nut Antioxidant, Special K Protein Bar, Whole Wheat Mini Bagel, Natural Peanut Butter with Flax Oil, Fiber One. подробнее ...

3013 ккал

Упражнение: Precor Elliptical - 44 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 56 минуты, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 07 июл 09

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса