oceanladyjulia- Журнал, 01 сен 22

Параметры Пользователя oceanladyjulia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Inflammation and weight down. Let’s hood it doesn’t go up so much tomorrow. I’m counting on IF to work. Fasted 18 hours.

86,7 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2022:

1214 ккал

Жир: 31,53г | Белк: 98,16г | Углев: 154,32г. Завтрак: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Ginger tea, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Обед: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Sun Date Organic Medjool Dates, Simple Truth Organic Dried Apricots Unsulfured. Ужин: Great Value Bottled Water (Bottle), Chicken Breast, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Cooked Broccoli (from Fresh). Перекус/Другое: Peanut Butter, York Peppermint Pattie (Fun Size). подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Great job oceanlady

01 сен 22 написано членом: buenitabishop

Happy, healthy new month!:)🌸

01 сен 22 написано членом: NAVYWIFESKI

Happy September! Thank you for the support. The inflammation goes up every other day. Since I’m doing IF, it really is going down. I hope to get under 190 by next week. My lowest weight so far was 186. I am ready to get way below that! Habe a lovely evening! 🌻🌷

01 сен 22 написано членом: oceanladyjulia

That's a nice long fast OLJ, wishing you well🙏🏽💗

01 сен 22 написано членом: Daughter of the_King

Thank you! Yes, inflammation comes and goes. I am happy the IF is helping you so much. Wow, you are so close to your lowest weight. You got this!:)

01 сен 22 написано членом: NAVYWIFESKI

Awesome.

01 сен 22 написано членом: ginome

Thank you!

02 сен 22 написано членом: oceanladyjulia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oceanladyjulia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oceanladyjulia- Журнал, 01 сен 22

Оставить свой Комментарий

oceanladyjulia-Изменение Веса