Puffywuffy- Журнал, 01 сен 22

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2022

154,3 кг Потеряно до сих пор: 58,0 кг. Еще предстоит сделать: 54,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2022:

2914 ккал

Жир: 123,42г | Белк: 105,94г | Углев: 189,98г. Завтрак: Franz Texas Toast Bread, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Coffee with Cream, Cantaloupe Melons . Обед: Egg, America's Choice Seasoned Fried Potatoes, Ketchup , Mission Flour Tortilla (Burrito Size). Ужин: Calavo Avocado, Equate Sugar-Free Daily Fiber, Tomatoes, Wonder Texas Toast, Ketchup , French's Classic Yellow Mustard, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat). Перекус/Другое: Vodka. подробнее ...

4431 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 8 минуты, Велотренажёр - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 01 сен 22

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса