shingibanggi- Журнал, 01 сен 22

Параметры Пользователя shingibanggi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2022

90,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2022:

1528 ккал

Жир: 42,27г | Белк: 73,45г | Углев: 231,85г. Завтрак: Quaker Quick Cook Oatmeal, Pisang. Обед: Tempe, Wortel Dimasak, Tahu, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), ABC Kecap Manis. Перекус/Другое: Buah Anggur, Pisang, Ubi Ungu Rebus, Nanas. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shingibanggi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shingibanggi- Журнал, 01 сен 22

Оставить свой Комментарий

shingibanggi-Изменение Веса