Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
afni.ulfa08
Журнал
01 сен 22
afni.ulfa08- Журнал, 01 сен 22
Параметры Пользователя afni.ulfa08
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
20 hari defisit kalori + wo tipis2, berkurang 3kg
65 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 сентября 2022:
1217 ккал
Жир: 59,11г | Белк: 59,50г | Углев: 118,93г.
Завтрак:
Tempe Goreng, Tahu, Telur Rebus, Ubi Goreng, Kopi Luwak White Koffie Original.
Обед:
ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar).
Ужин:
Tomat, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu.
Перекус/Другое:
Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Garuda Chocolatos Matcha Latte.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
afni.ulfa08-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю