Danyruivafit (instagran)- Журнал, 01 сен 22

Параметры Пользователя Danyruivafit (instagran) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2022

71,3 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 71,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2022:

1520 ккал

Жир: 44,93г | Белк: 109,51г | Углев: 171,63г. Завтрак: Piracanjuba Leite Desnatado, Wickbold Pão 100% Integral sem Casca , Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light . После Завтрака: Psyllium, Piracanjuba Leite Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Mamão Formosa. Обед: Arcor Bon o Bon Beijinho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quiabo Cozido, Alface Americana, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Полдник: Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose, Morangos, Piracanjuba Leite Desnatado, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Hortifruti Água de Coco. Ужин: Pão Francês, Frango (Empanado e Frito). подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danyruivafit (instagran)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danyruivafit (instagran)- Журнал, 01 сен 22

Оставить свой Комментарий

Danyruivafit (instagran)-Изменение Веса