SPmamãedoGabriel- Журнал, 25 фев 15

Параметры Пользователя SPmamãedoGabriel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2015

83,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2015:

996 ккал

Жир: 26,09г | Белк: 82,00г | Углев: 111,60г. Завтрак: Sadia Peito de Peru Defumado, Tapioca, Queijo Branco, Café com Açúcar. Обед: Pepino (Descascado), Chuchu, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral, Quero Feijão Carioca, Subway Tomate. Ужин: Tapioca, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Subway Tomate. Перекус/Другое: Royal Gelatina, Kiwi, Polenghi Requeijão Light, Marilan Magic Toast Integral, Chá de Hibisco. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SPmamãedoGabriel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SPmamãedoGabriel- Журнал, 25 фев 15

Оставить свой Комментарий

SPmamãedoGabriel-Изменение Веса