IckebinsDrea- Журнал, 01 сен 22

Параметры Пользователя IckebinsDrea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2022

60,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2022:

1290 ккал

Жир: 52,04г | Белк: 49,46г | Углев: 145,76г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Hofmolkerei Dehlwes Schlemmer Bio Joghurt Mango-Vanille , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Weintrauben. Ужин: Tony's Chocolonely Vollmilchschokolade Brezel Toffee, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse, Mühlenhof Wiener Würstchen. Перекус/Другое: Elitess Wasser Still, Meßmer Pfefferminze. подробнее ...

2249 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 17 часа, Велотренажёр - 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

31 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IckebinsDrea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IckebinsDrea- Журнал, 01 сен 22

Оставить свой Комментарий

IckebinsDrea-Изменение Веса