evvvvvvw- Журнал, 01 сен 22

Параметры Пользователя evvvvvvw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2022

38,9 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2022:

573 ккал

Жир: 15,30г | Белк: 38,46г | Углев: 69,76г. Завтрак: Nescafe Gold Origins Sumatra, Сливы, Бисквитный Двор Торт 1 Сентября. Обед: ARO Плитка Кондитерская, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Ратибор Варенье Клубничное, Нектарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Ужин: Главпродукт Сгущённое Молоко, Ленивые Голубцы, ВкусВилл Запеканка Творожная 5%, Яблоко Зеленое, FITKIT Protein Cookie Double Chokolate. подробнее ...

1341 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 17 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа и 4 минуты, Отдыхать - 11 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evvvvvvw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evvvvvvw- Журнал, 01 сен 22

Оставить свой Комментарий

evvvvvvw-Изменение Веса