Bernadhita- Журнал, 01 сен 22

Параметры Пользователя Bernadhita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2022

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2022:

1221 ккал

Жир: 23,58г | Белк: 48,49г | Углев: 198,07г. Завтрак: Indofood Gowell Sereal & Susu, Super Bubur Rasa Ayam. Обед: Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Lele Goreng, Nasi Putih. Ужин: Uleg Sambal Pedas, Lele Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Yupi Baby Bears, Happytos Tortilla Chips. подробнее ...

1455 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bernadhita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bernadhita- Журнал, 01 сен 22

Оставить свой Комментарий

Bernadhita-Изменение Веса